Van vasthouden naar loslaten
Over Anima
Body Mind Release Therapie
Anima is Latijn voor 'ziel', en precies daar beginnen wij. Want wat jou belemmert, zit dieper dan gedachten alleen. Soms voel je dat er iets niet klopt. Dat je functioneert, maar niet echt leeft. Dat een last die je al zo lang draagt, eigenlijk niet meer van jou hoeft te zijn.
Bij Anima werken we met Body Mind Release therapie: een aanpak waarbij niet praten, maar doen centraal staat. Samen zoeken we naar de innerlijke oorzaak van jouw klachten en pakken die gericht aan.
Geen eindeloze gesprekken, maar concrete stappen. Zodat jij verder kunt, zonder de ballast die je tegenhoudt.
We laten los wat jou tegenhoudt en halen terug wat er altijd al in je zat.
Echte vrijheid komt niet van buitenaf, ze ontstaat van binnenuit.
Waarvoor kun je bij Anima terecht?
BMR werkt breed. Je hoeft geen grote crisis te hebben om te starten. Veel mensen komen bij ons omdat ze merken dat ze vastlopen, ook al kunnen ze er soms niet precies de vinger op leggen.
Anima richt zich vooral op jongeren en jongvolwassenen, maar iedereen is welkom. Ook als je wat ouder bent en je herkent in wat we doen, ben je bij ons aan het juiste adres.
Je bent welkom als je last hebt van:
- Stress, spanning of burn-out
- Angst, piekeren of somberheid
- Vermoeidheid die maar niet overgaat
- Laag zelfvertrouwen of negatief zelfbeeld
- Hooggevoeligheid of overprikkeling
- Emotionele afhankelijkheid
- Moeite met grenzen stellen
- Het gevoel jezelf kwijt te zijn
- Onverwerkte ervaringen of trauma
- Longcovid klachten
Bij BMR hoef je nergens over te praten. We pakken het gewoon aan. Je hoeft niets te herbeleven. We werken aan wat er zit, niet aan wat er was. Geen therapiegesprekken, niet graven in het verleden. Gewoon doen.
Wie zijn wij
Wij zijn Annika en Annemoon. Vanuit onze eigen ervaring weten we hoe het voelt als lichaam en geest niet meer in balans zijn, en hoe bevrijdend het is wanneer dat weer wél zo is.
Body Mind Release therapie heeft ons allebei geraakt en veranderd. Zo zeer, dat we de opleiding zelf hebben gevolgd en afgerond. We zijn beiden gediplomeerd BMR therapeut. Niet alleen omdat we in de methode geloven, maar omdat we persoonlijk hebben ervaren wat het kan doen.
Precies daarom zijn we deze praktijk gestart. We willen die verandering ook voor jou mogelijk maken, op een manier die aansluit bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Benieuwd wie er achter ons verhaal zitten?
Of direct een afspraak inplannen?
Meer weten?
Neem contact met ons op